Elimina las bacterias de tu cuerpo Si tienes esta planta en casa …Ver más
Las bebidas de desintoxicación se han vuelto muy popular en este último año como una forma más fácil de obtener nutrientes sin tener que comer frutas y verduras enteras. Además, nos facilitan la pérdida de peso sin tener que pasar la mayor parte de nuestro tiempo en un gimnasio.
Pero si creíste que esto es lo único que pueden hacer estas bebidas por tu salud, te está equivocando. A continuación, estaré compartiendo contigo algunos otros beneficios importantes que usted obtiene al consumir este simple producto que puede preparar en casa.
Estos son los beneficios de tomar jugo de desintoxicación:
– Te ayuda a bajar de peso rápidamente.
– Mejora la absorción de nutrientes.
– Alimenta bacterias buenas en si intestino.
– Ayuda a bajar el colesterol.
– Ayuda a desintoxicar el hígado.
– Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
– Mejora la salud y apariencia de tu piel.
– Amplia la grama de verduras que comes.
– Mejora el rendimiento deportivo.
Dado a que el jugo no tiene fibra, los nutrientes son más fácil absorbidos por su cuerpo.
Ahora que ya sabes todos los beneficios que te estás perdiendo por no consumir este tipo de bebidas, quiero animarte a que comiences a hacerlo y como muestra de ello, vamos a compartirte la receta de un producto natural que te ayudara a obtener todos estos importantes beneficios.
Pasos para preparar un jugo de desintoxicación
Ingredientes a necesitar:
– Dos hojas de repollo.
– Una cucharada de hoja de menta.
– Una manzana, una zanahoria o una remolacha.
– Medio pepino sin cascara.
– Una cucharadita de jengibre rallado.
– Un vaso de agua.
Preparación y modo de uso:
Una vez tengas todos los ingredientes necesarios a tu alcance, lo único que tiene que hacer es lavarlo, acto seguido los preparas para ser licuado y colóquelo en la licuadora. Ahora, encienda la licuadora y procéselos durante unos minutos hasta obtener una bebida homogénea y libre de grumos.
